Zespół suchego oka
Zespół suchego oka to jeden z problemów ze wzrokiem, które pojawiają się u ludzi coraz częściej. Jest on poniekąd związany z długotrwałym wpatrywaniem się na przykład w ekran komputera. Zespół suchego oka powstaje gdy rogówka oka nie jest nawilżana w wystarczający sposób. Oko produkuje łzy, które są rozprowadzane po gałce podczas mrugnięcia co 5-10 sekund. Jeśli ilość produkowanych łez zmniejsza się, powstaje zespół suchego oka. Jak wpatrywanie się w ekran komputera może przyczynić się do powstania takiego zespołu? Gdy zbyt długo pracujemy z komputerem, nasz wzrok jest utkwiony w jednym punkcie przez zbyt długi czas, co jest dla niego szkodliwe. Wzrok powinien nieustannie wędrować od bliskich przedmiotów do dalszych, w tym przypadku zatrzymuje się on jedynie na ekranie komputera. Wpływa to na problem z rozkurczaniem mięśni rzęskowych, a co następuje – kłopoty ze skupianiem wzroku na przedmiotach znajdujących się w większej odległości. Zespół suchego oka można rozpoznać na podstawie objawów takich jak ból oczu (pieczenie, wysychanie, łzawienie, swędzenie), ból i zawroty głowy, pogorszenie widoczności, ból skroni, uczucie nacisku na skronie, piasku pod oczami czy też kłopoty z ostrością widzenia. Stanowisko pracy z komputerem musi zostać odpowiednio przygotowane, aby móc uniknąć zespołu suchego oka. Ekran powinien znajdować się co najmniej 50-75 centymetrów od twarzy i mieć odpowiednią jasność wyświetlania.
