Unikać uzależnienia od nikotyny
Czasami każdy z nas potrzebuje bodźca, by się do czegoś zabrać. Dobrym pretekstem do odchudzania czy te rzucenia palenia jest nowy rok. Niestety takie święto zdarza się raz do roku. Szukamy sobie innych pretekstów, jednak nie zawsze możemy liczyć na swoją silną wolę. Niekiedy powody do rzucenia jakiegoś nałogu przychodzą same i nie koniecznie spotykają się one z naszą aprobatą. Aby rozstać się z uzależnieniem od nikotyny często potrzebujemy silnej motywacji, nie wystarczy zachęta ze strony rodziny. Choroby układu oddechowego, krążenia, uporczywy kaszel, szybkie męczenie się, są drastycznym sposobem pozbycia się pociągu do tytoniu przynajmniej dla części palaczy. Praktycznie dla każdego człowieka, zdrowie i życie są najważniejszymi wartościami. Jeżeli lekarz zaleca natychmiastowe zerwanie z nikotynizmem część pacjentów słucha jego rad. Dla niektórych jednak musi dojść do sytuacji zagrożenia życia, na przykład do zawału serca, by mogli oni skalkulować co bardziej się dla nich liczy, nałóg czy też życie przez długie lata. Jest to smutne, ale większość z nas nie chce zdawać sobie sprawy z tego, jak zgubny może być nałóg. Niestety czasami potrzebne są drastyczne metody uświadomienia im tego. Według naukowców, mimo tego iż ludzie uzależnieni od papierosów wiedzą jakie są skutki zażywania nikotyny, to i tak dalej to robią. Ludzki organizm jest bardzo podatny na związki chemiczne mające działanie stymulujące, jednakże musimy z tym walczyć by ratować swoje zdrowie i życie.
