Problemy z nadciśnieniem tętniczym
Bardzo wiele osób ma problemy z nadciśnieniem tętniczym. Problem ten dotyczy około ośmiu milionów polaków. Specjaliści twierdzą, że drugie tyle jest nim bardzo poważnie zagrożone, ale jeszcze nie zdaje sobie z tego sprawy lub lekceważy objawy. Nadciśnienie tętnicze jest bardzo groźne, gdyż tak naprawdę osoba, która na nie cierpi nie odczuwa żadnego bólu. Warto zapamiętać, że każdy człowiek powinien mieć ciśnienie 120/80 mmHg. Jest to odpowiednie ciśnienie. Jeśli ciągle mamy wyższe to wówczas powinniśmy udać się do lekarza. Nic nas nie będzie boleć, ale na naszej twarzy może pojawić się jakieś zaczerwienienie. Może pojawić się także jakiś ból głowy, problemy z zaśnięciem. Osoba, która cierpi na nadciśnienie może być także nadpobudliwa. Choroba tego typu lekceważona może doprowadzić do udaru mózgu, niewydolności nerek, a nawet do zawału serca. Idziemy zatem od razu do lekarza. Ten na pewno od razu przepisze nam jakieś leki. Niestety na pewno będzie tak, że będziemy musieli jeść je do końca życia. Nadciśnienie jest chorobą przewlekłą i nie można jej wyleczyć. Można tylko zastosować leczenie, które pozwoli utrzymać nam ciśnienie na prawidłowym poziomie. Oczywiście oprócz leków będziemy musieli także zmienić styl swojego życia. Przede wszystkim powinniśmy zrezygnować z picia kawy oraz alkoholu. Warunkiem koniecznym jest wysiłek fizyczny, a także zmiana swojej diety na bardziej zdrową i zbilansowaną. Trzeba jeść także o stałych porach.
