Palenie albo zdrowie
Jedną z najpopularniejszych używek od wielu lat są papierosy. Sięgają po nie coraz młodsze osoby, które są bardzo podatne na uzależnienia. Niestety od nikotyny, która jest głównym składnikiem papierosów, bardzo łatwo się uzależnić i wpaść w trudny do zwalczenia nałóg. A przecież nie od dziś wiadomo jak bardzo szkodliwe jest palenie. Nikotyna, a w zasadzie dym nikotynowy, może powodować raka płuc, choroby układu krążenia, choroby serca. Palenie może nawet doprowadzić do przedwczesnej śmierci. Dlatego też wprowadzone w życie ustawy o ochronie zdrowia zabraniają sprzedaży wyrobów nikotynowych nieletnim, nakazują producentom tych używek zamieszczanie na opakowaniach właściwych ostrzeżeń przed skutkami palenia. Nigdy nie warto zaczynać z tym nałogiem, a jeżeli już komuś zdarzy się wpaść w jego szpony, powinien jak najprędzej się go wyzbyć. Rzucenie palenia nie jest łatwe, jednak dzięki różnym technikom i środkom farmakologicznym, takim jak akupunktura, tabletki czy plastry nikotynowe, a ostatnio coraz bardziej popularne papierosy elektroniczne, jest możliwe. Wystarczy tylko nasze samozaparcie i szczera chęć przezwyciężenia tego niezdrowego nałogu. Wielu ludzi pokonało go, a ich historie powinny być dla nas jedną z wielu motywacji. Nigdy nie jest za późno na zaprzestanie palenia. Niekiedy ludzie zrywają z nałogiem dopiero w podeszłym wieku, poprawiając tym samym stan swojego zdrowia.
