Nie taki prosty suplement
Coraz więcej osób jest zabieganych, wręcz porwanych przez tempo współczesnego świata. Wiele z nich czuje się przez to osłabionych i przemęczonych. Nie każdy zdecyduje się na wizytę u lekarza i wykonanie chociażby podstawowych badań. O wiele prościej odwiedzić najbliższą aptekę. A tych nie brakuje niemal na każdym rogu. W każdej z nich półki aż uginają się od preparatów, określanych przez producentów i sprzedawców jako suplementy diety. W ich spożywaniu nie ma nic złego, ale tylko w sytuacji, gdy poświęci się chwilę na analizę ich zawartości. Jest to szczególnie istotne w przypadku osób, które bez konsultacji z lekarzem przyjmują nie jeden, a kilka preparatów w tym samym czasie. Jednak nawet przyjmowanie pojedynczego środka wymaga zapoznania się z zaleceniami producenta. Warto poznać jego przeznaczenie, ale przede wszystkim przestrzegać zalecanej dawki, której pod żadnym pozorem nie można przekraczać. Rynek suplementów systematycznie się rozwija, a w konsekwencji dostęp do przeróżnych specyfików jest coraz łatwiejszy. Tym bardziej opłaca się porównywać produkty. Przydatne może być zapoznanie się z opinią farmaceuty, który posiada specjalistyczną wiedzę na temat sprzedawanych przez siebie suplementów. Potrafi również rozszyfrować bardzo specyficzne i raczej niezrozumiałe dla przeciętnego zjadacza chleba nazwy składników. Zawsze także można skonsultować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
