Kilka rad na przeziębienie

Kilka rad na przeziębienie

Może dopaść każdego i to o każdej porze roku, ale w miesiącach wczesnowiosennych jest szczególnie uciążliwe. Mowa oczywiście o wszechobecnym teraz przeziębieniu. Najczęściej chorują dzieci oraz osoby starsze, ale szczególnym ryzykiem obarczeni są również mieszkańcy terenów gęsto zaludnionych. Przeziębienie nie jest czymś groźnym, choć zdaniem lekarzy nie należy go bagatelizować, ale aktywnie działać jeżeli już się pojawia. Sposobów jest mnóstwo. Od tych naturalnych, na które recepty przekazywane są z pokolenia na pokolenie, po te bardziej zaawansowane, wymagające udania się do apteki. Jeżeli chce się postawić na tradycję, wówczas doskonałym rozwiązaniem mogą okazać się naturalne składniki. Gorący rosół to nie tylko źródło elementów odżywczych, ale także dobra okazja do ogrzania ciepłymi oparami jamy nosowej i rozluźnienia naczyń. W przypadku zatkania nosa sprawdzą się różnego rodzaju płukanki, które można zrobić samemu na bazie wody i soli, jak również zakupić gotowe w aptece. W czasie choroby należy pozwolić sobie na odpoczynek. Jest on niezbędnym elementem szybkiego pokonania osłabienia. W przeciwnym wypadku zwykłe przeziębienie może przerodzić się w coś poważniejszego lub po prostu trwać dłużej. A zatem ciepłe łóżko, gorąca herbata z miodem i cytryną oraz odpuszczenie przynajmniej części codziennych obowiązków. W tym wymagającym okresie przydadzą się również zioła, które można zaparzyć i wypić lub na podstawie których da się przyrządzić kompres.