Jak radzić sobie z bolesnym miesiączkowaniem?

Jak radzić sobie z bolesnym miesiączkowaniem?

Miesiączka jest naturalnym cyklem występującym u kobiety. Brak miesiączki może oznaczać ciąże, choć niewystępowanie okresu (bądź okres nieregularny) może świadczyć także o innych chorobach czy schorzeniach w organizmie. Wiele kobiet miesiączkuje regularnie, niemniej często miesiączki te są związane z bardzo bolesnym bólem brzucha. Prócz tego podczas miesiączki mogą pojawiać się bóle głowy, omdlenia, osłabienie a także bardzo silne krwawienia. Warto uważnie obserwować swój stan podczas miesiączki, ponieważ Twoje bardzo złe samopoczucie również może być związane z jakąś nieprawidłowością – wówczas koniecznym będzie udanie się do lekarza ginekologa, który Cię przebada i zaleci odpowiednie leczenie. Jednak wiele kobiet ma po prostu bolesne miesiączki i nie jest wcale spowodowane to jakimiś schorzeniami czy chorobą. Jak więc radzić sobie z bolesną miesiączką, która często wręcz może przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu? Pierwszą rzeczą są tabletki rozkurczowe. Jeśli ból jest silny, warto wziąć taką tabletkę dla jego złagodzenia. Poza tym niektórym kobietom pomagają na przykład lekkie ćwiczenia fizyczne, które pozwalają na rozkurczenie mięśni, co sprawia, że ból staje się mniejszy. Oczywiście nie jest to złoty środek, gdyż każda kobieta ma inny organizm, tak jak jednym ćwiczenia pomagają, tak u innych mogą powodować większy ból, warto więc znaleźć odpowiednie rozwiązanie dla siebie.