Dlaczego warto rzucić palenie?
Obecnie bardzo wiele osób jest uzależnionych od palenia papierosów. Niektórzy palą codziennie, inni tylko w sytuacjach stresowych, jeszcze inni palą okazyjnie – od czasu do czasu. Niemniej nie ma co się oszukiwać – palenie papierosów, nawet okazyjne, jest bardzo szkodliwe dla zdrowia i może prowadzić nawet do śmierci. Podobnie palenie bierne może skutkować wieloma chorobami, dlatego osoby, które często przebywają w towarzystwie osób palących również są narażone na skutki wdychania dymu tytoniowego. Warto więc z pewnością zastanowić się nad rzuceniem palenia, gdyż na pewno przyniesie ci to bardzo wiele korzyści. Między innymi dzięki rzuceniu palenia możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgowego i zawału mięśniowego już po pierwszym roku od zaniechania palenia papierosów. Po pięciu latach od rzucenia palenia, ryzyko to będzie takie samo jak u osób, które nigdy nie paliły. Prócz tego rzucenie palenia bardzo korzystnie wpłynie na twoje zdrowie fizyczne – twoja kondycja będzie o wiele lepsza, nie będziesz się męczyć tak szybko, prócz tego rzadziej będziesz chorować na różne infekcje dróg oddechowych, które często wynikają właśnie z palenia papierosów. Rzucenie palenia z pewnością korzystnie wpłynie również na stan twojej cery, włosów, zębów i paznokci – efekty rzucenia palenia zobaczysz więc gołym okiem. Oczywiście to tylko kilka korzyści wynikających z rzucenia papierosów, z pewnością jednak jest ich dużo więcej.
