Co zrobić aby oczy były zdrowe?
Wielu z nas codziennie wiele godzin spędza przed komputerem. Najczęściej z racji wykonywanego zawodu. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, że oczy w ten sposób narażone są na różnego rodzaju urazy, bardzo często niezauważalne. Dlatego tak ważne jest aby chronić oczy i zapewnić im komfort. Ponieważ codziennie z nich korzystamy, powinniśmy o nie dbać w należyty sposób. Osoby korzystające z komputera przez większość dnia są narażone na zespół suchego oka. Oczy wtedy są bardziej wrażliwe i może to powodować wiele późniejszych chorób. Przyczyną tego rodzaju dolegliwości jest zazwyczaj fakt, iż oczy skierowane są przez większość czasu w jeden punkt, nie wymuszamy na nich mrugania a tym samym mięśnie oka nie pracują odpowiednio. Można temu jednak zaradzić. Najważniejsze to nieprzesilanie oczu i kilkuminutowy odpoczynek co kilka minut. Taki zabieg zapewni oczom równowagę. Najlepszym sposobem na ominięcie problemu suchych oczu jest zapobieganie. Dlatego tak ważne jest aby zwracać uwagę na codzienną pracę oczu i zapewnić im odpoczynek w ciągu dnia. Jest to bardzo ważne, ponieważ później mogą wystąpić u nas inne dolegliwości, których wyleczenie może być trudne lub po prostu będą one sprawiały nam trudność w codziennym funkcjonowaniu. Najczęstszymi objawami dodatkowych dolegliwości mogą być bóle głowy, zawroty głowy, częste łzawienie, nadwrażliwość na światło ale również pogarszające się widzenie.
